Receitas

Pão zero Glúten: Saudável e saboroso!

Pão zero Glúten é feito com farinha de arroz, afinal substitui a farinha de trigo em qualquer receita. A farinha de arroz por ser igualmente usada em receitas de pães, bolos, tortas e massas. Uma vez que não tem cheiro e sabor. A farinha de arroz é mais leve ao organismo e digerida rápidamente

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de arroz
1 xícara de fécula de batata
1/2 xícara de polvilho doce
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
2 colheres de chá de fermento biológico seco
1 1/2 xícara de água morna
2 colheres de sopa de azeite de oliva
3 ovos

Modo de Fazer o Pão zero Glúten:

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma para pão.
Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, a fécula de batata, o polvilho doce, o açúcar e o sal.
Em seguida dissolva o fermento na água morna e deixe descansar por 5-10 minutos até formar espuma. Adicione o fermento ativado e o azeite de oliva à mistura de farinha. Logo depois misture bem.
Acrescente os ovos, um de cada vez, misturando bem após cada adição. Dessa maneira a massa deve ficar pegajosa. Transfira a massa para a forma para pão preparada e nivele a superfície com uma espátula úmida.
Por fim, deixe a massa descansar em um local aquecido por cerca de 30-40 minutos, até dobrar de tamanho. Então asse no forno pré-aquecido por 30-35 minutos ou até que o pão esteja dourado e faça um som oco ao bater no fundo.
Deixe esfriar antes de fatiar e servir.
Assim, você pode personalizar essa receita adicionando sementes, grãos ou ervas de sua preferência para dar mais sabor e textura ao pão.

Jossi Ctba

Empreendedora, escritora independente, dona de casa. Adora gatos, Literatura e Artes Plásticas. Escreveu diversos livros de poemas, contos e romances, organizou coletâneas literária temáticas e traduziu vários trabalhos, que estão publicados tanto na Amazon, como em livrarias físicas.

Compartilhar
Publicado por:
Jossi Ctba

Posts Recentes

Aventura Mágica: Resenha de “Cainã no Reino dos Encantados”

Um livro infanto-juvenil para todas as idades Acabei de ler Cainã no Reino dos Encantados,…

1 semana atrás

Como os Povos Antigos Encaravam os Animais de Estimação

Povos da Mesopotâmia Auroque, animal simbólico da Babilônia Os povos antigos viam os animais de…

2 semanas atrás

O Futuro Chegou: Robótica e IA em Ambientes Domésticos

O futuro chegou? A robótica doméstica está vivendo uma revolução impressionante, impulsionada por avanços na…

2 semanas atrás

Como a Música Pode Melhorar Sua Saúde Física e Mental

A Música e o Bem-Estar A música é uma das formas de expressão mais poderosas…

1 mês atrás

Resenha: “Débora: Juíza e Profetisa” – Uma Jornada de Fé e Coragem

Sobre a obra O conto "Débora: Juíza e Profetisa", de Jossi Borges, traz à vida uma…

2 meses atrás

Conto: “A Coisa na Soleira da Porta” de H. P. Lovecraft

Introdução Publicado originalmente em 1937, "A Coisa na Soleira da Porta" (“The Thing on the…

5 meses atrás